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有良好的運動習慣很重要
年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)
所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老
幫助運動的設備小物真的很重要,最近買了
【U2】多角度調節實用設計 第二代多功能仰臥起坐板
讓我運動更有動力(因為不想白花錢啦!)
慢慢的讓設備裝備齊全,更有效率!
商品訊息描述:
【U2】 多角度調節實用設計 第二代多功能仰臥起坐板
★ 廣受上班族熱烈使用的多功能仰臥起坐凳!
★ 每天持續使用10分鐘,幫助擁有優美體態!
★ 操作簡單,方便使用!
★ 舒適柔軟坐墊居家使用方便適合!
★ 台灣製造,安心使用!
1. 本產品可練習啞鈴、或小舉鈴的平推、上斜下斜、仰臥起坐等動作。
2. 鋼管採用國外進口高強度材質,表面噴塑料採用的是頂級噴漆工藝,更耐磨更堅固,區別市面上一般
普通材質。
3. 簡約大方設計,擁有多個調整位置,坐墊與被板均可調整角度,
4. 前方站架可調整高低,相當實用!
5. 收納簡易、不佔空間。
6. 練習啞鈴平舉,猛男&重訓器材#24517;備!
商品訊息簡述:
健身房、路跑、單車樣樣來~發現愛上運動很幸父親節香港福呢!
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復興航空再度發生重大空難,出事原因尚待查明,有專家指出,國內不只是飛行員、許多具有豐富經驗的地勤人員都被挖角,恐將對飛機維修、檢修產生問題,這也是國內航空公司所要特別注意的地方。
亞太防務雜誌總編輯鄭繼文5日在TVBS「少康戰情室」節目中指出,國內的民航這幾年面臨一個滿大的危機,由於大陸因為航線迅速發展,不僅來台挖角飛行員,更重要的是,連負責維修、檢修的地勤人員也一併挖角,但很多人卻忽略了這一塊。
鄭繼文說,雖然地勤人員的工作內容與飛行員不一樣,但他們也都是經過高度的專業訓練,而且他們的經驗非常重要,一旦具有豐富經驗的人被挖角走了之後,即使航空公司又補充了那麼多的人,但這樣的工作內容是需要經驗以及一定程度的學習過程。國際的航空目前在飛行員及地勤人員,都有亟待要加強的地方,而這次復興航空空難事件,是否與機械方面維修,或是哪個環節出了問題,都是未來需要特別注意的地方。
鄭繼文強調,即使是新飛機、新引擎,也不能因此確保安全,因為引擎本身很複雜,是由各系統所構成,而對於飛機或各部件,航空公司都有各種層級的維修,都有一套SOP(標準作業程序),但如果是人員的經驗或哪個環節出現了問題,再好的機器,如果保修、檢修不確實,一樣是會出問題,舉個例子來說,即使買了最好的汽車,但檢修不確實,一樣會在路上發生拋錨的情形。
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